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FROM ME TO YOU

oh my bizarre life !!

Runtasticの筋トレ用アプリってすごいね

という写真をUPしたところ、フォロワーさんに「ちゃんと腹筋しろゴラァ!いいアプリあるでぇ!(意訳)」と紹介して頂いたので色々試してみた。

動画と音声で腹筋する方法やスピード、インターバルまで教えてくれる。 しかもリマインダで次のトレーニング日まで通知してくれるという親切機能。

これは続けたくなるなぁ。

他にも腹筋や腕立てアプリもあるようなので、地道に頑張ってみる。

Runtastic Sit-Ups

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Runtastic Squats

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Runtastic Push-Ups

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とはいえ無理は禁物。 とりあえずしばらくの間はこれくらいにしておく予定。